维生素Ｃ哪个品牌好
男 | 24岁
2019-01-20
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问题描述： 我最近正吃维生素c补充营养着,我男友就给我买回来了维他命c来,还说他买的这个效果很好,不光美容还可以调节身体,不知道吃的这个维生素c和维他命c有什么区别呢?
回答
维生素C和维他命C,是同一种物质,都是水溶性维生素,维他命只是英文vitamin的音译,其实他们是一样的东西,在港澳地区叫维他命,内地叫维生素,只是说法不同,但是英文都是叫Vitamin,维他命也称维生素,是人体不可缺少的一种营养素,它是由波兰的科学家丰克为它命名的,丰克称它为维持生命的营养素,人体中如果缺少维他命,就会患各种疾病,因为维他命跟酶类一起参与着肌体的新陈代谢,能使肌体的机能得到有效的调节,
维生素C（VitaminC,AscorbicAcid）又叫L-抗坏血酸,是一种水溶性维生素.食物中的维生素C被人体小肠上段吸收.一旦吸收,就分布到体内所有的水溶性结构中,正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C,最高储存峰值为3000mg维生素C.正常情况下,维生素C绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与硫酸结合生成抗坏血酸-2-硫酸由尿排出；另一部分可直接由尿排出体外.
你的心情我非常理解,这种维生素c不是营养品的,不能用于补充营养,这种维生素c是用于预防治疗缺乏维c导致的各种疾病,比如坏血病的治疗,这种维生素c不具有美容的作用,也不具有调节身体的作用,而你说的维他命c也就是维生素c,如果没有适应症最好不要服用,可以多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素c比较安全,
