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青春期女生月经量少要注意什么,应该吃什么?

女 | 16岁 2019-01-20 有2个回复

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曾玲玉

已帮助网友：1403 2019-01-20

你的情况应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.

唐静琪

已帮助网友：4880 2019-01-20

如果平时月经量比较少,可以在快来月经时开始服用乌鸡白凤丸,经期注意休息和保暖,

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