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心理恐惧怎么治疗?心里总是发慌、害怕

女 | 20岁 2017-09-04 有2个回复

问题描述：两个多月前被吓到啦,目前心里还一直害怕,心慌,睡觉时老做梦,而且对什么事都不感兴趣,内心总是高兴不起来,我该怎么办?

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张慧芝

已帮助网友：4011 2017-09-04

你好！建议你把这件事告诉你的父母或者家人，让家里人开导一下。
没有什么事情是过不去的，很多事情看开了也就没有那么可怕了。祝你健康！

高锡云

已帮助网友：3368 2017-09-04

你好
根据你描述的情况，考虑是属于心理原因恐惧等引起的失眠多梦现象的
你好建议不要想那么多的，想一些好的事情的，转移注意力的，注意休息，保持心情舒畅，祝健康

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