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心慌,睡不着觉,好不容易睡了还老做梦

女 | 26岁 2019-01-21 有1个回复

问题描述： 心慌,睡不着觉,好不容易睡了还老做梦,不想吃饭,不敢一个人呆着,一个人脑子就不受控制胡思乱想

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张莉莉

已帮助网友：4261 2019-01-21

很高兴为您解答,您现在出现失眠,多梦等情况,应该是由于近期工作生活压力过大,有心事等原因造成的大脑疲劳,轻微的神经衰弱等情况建议您可以服用安神补脑液进行调理,平日里多吃一些青菜,水果,鸡蛋,喝点牛奶等,每天坚持跑跑步,晚睡前揉揉太阳穴,会有改善的

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