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预防脂溢性皮炎:1.避免对患处皮肤抓,挠,避免患处皮肤接触刺激性物品,2.保持皮肤清洁,尤其是皮脂分泌多部位,3.洗头不要过勤,洗头时不要用碱性强的肥皂,可用中性肥皂或硫磺皂,4.注意休息,减少失眠,避免便秘,适当进行体育活动,情绪活泼愉快,力求避免焦虑,
勤洗头洗澡,保持皮肤清洁,以减少微生物寄生,皮肤油脂较多者,应每天2-3次用温水、硫磺皂洗脸,少用或不用化妆品,生活中要注意调节饮食,多吃蔬菜、少吃脂肪性食物和甜食,忌食辛辣、酒等刺激性食物,避免精神过度紧张和过度的搔抓,生活有规律,保持充足睡眠,
