问题描述：预防雀斑有什么好方法呢?
黄远航
已帮助网友：3034 2017-09-04
您现在的情况还是内分泌失调引起的,您还是需要慢慢调养的,平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快,祝您身体健康!
