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考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.祝您早日康复!
劳累了一天后觉得非常疲倦,回家倒头就睡,可是睡到一半时大脑突然醒来,听得见家人在说话,四肢却麻木不能动弹,想喊也喊不出来,其实这是你自身灵魂和肉体分离的表现,非要有人把你拍醒或喊醒,否则你就这样植物人似的“睡”过去了,千万不要以为这是梦魇（梦魇指在睡眠中被噩梦突然惊醒,然后对梦境中的恐怖内容能清晰回忆,并心有余悸,）其实这为‘睡眠瘫痪症’预防方法编辑生活有规律,按时入睡,按时起床,按时用餐,适量运动,但不要在睡前剧烈运动,避免熬夜,保持睡眠充足,设法减轻生活压力,避免仰卧,提醒自己并不特殊——许多人的症状都与你一样,最后,放轻松!你并不处在危险中,并不失常,睡眠瘫痪并不是有害的疾病,谢谢
