孕妇可以用电脑吗
女 | 34岁
2019-01-23
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问题描述： 怀孕后还可以用电脑吗?工作离不开电脑的?怎么样可以减少电脑辐射啊?孕妇怀孕期间能玩电脑吗?可以长时间操作计算机吗?
回答
孕妇是可以上网的,但要注意做到以下几点:一、人体与电脑要保持一定距离,要知道,电脑屏幕背面才是整个电脑辐射最大的地方,孕妇在上网的时候应避免离得太近,电脑的显示器最好选用液晶的,能大大减少辐射量,二、上网的时候,要注意做好防护措施,也就是穿好防辐射孕妇装,或者选择防辐射围裙三、注意上网的时间,在妊娠前三个月内,应避免用电脑上网,因为在此期间,胎儿的各个脏器正在发育,电脑的辐射可能会对胎儿造成影响,使胎儿的致畸率提高,而且有的电脑屏幕显示器辐射量很大,长时间上网有可能引起孕妇流产,
怀孕前三个月是不建议上网的,每天不能连续超过4个小时,而且要注意上网期间多休息,最好是每1小时休息一次,避免造成过度疲劳,出现头痛、嗜睡、失眠、记忆力减退、注意力不能集中等现象,四、注重营养,上网期间要加强营养供应,多食用含有高蛋白和维生素类的食物,尤其是富含维生素B的食物,只要做到以上几点,你就可以安心上网了!但不能过度,为了宝宝的健康,最好还是能不上网就不上,能少上网就少上,
适当用电脑不危害孕妇胎儿1.科学实验表明,如今电脑辐射微乎其微,不对人体构成影响.2.强调电脑辐射影响健康的人,都是经验主义的想当然,出于不正确的印象和偏见,并说不出科学根据.3.孕妇完全可以正常使用电脑工作学习,并不影响胎儿.因此,正常上网,电脑作为一种设备不对你构成威胁.4.孕妇穿戴防护用品很有必要.一是求心理安慰,再就是告诉身边的人要照应,三是避免同事亲友喋喋不休的嘱咐.5.用电脑不能上瘾,注意眼睛,颈椎,脊椎的休息.
提醒各位准妈妈,用电脑时要遵守下面这些原则,将电脑辐射的危害降到最低,1、孕妇每周接触电脑时间不超过20小时要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅,做到张弛有度；要注意电脑与座椅坐姿的高低配合,让胎儿健康发育,2、注意劳逸结合,防止肌腱劳损长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛,因此,孕妈妈们在工作一小时后应休息10分钟,或者做做工间操,3、要注意用眼卫生眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上,最好采用光下视20度的视角,工作时,应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油,4、长期从事电脑操作的孕妇,应多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素A、B1、C、E的摄入,为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲症等,用电脑孕妇应多吃些富含维生素A的食物,如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西红柿、空心菜及新鲜水果等,
