问题描述：肌肉拉伤一年多要怎么治疗才能好
张月玲
已帮助网友：2082 2017-09-04
从你的描述来看,考虑你存在椎间盘突出症的表现,建议你几点,一,睡硬板床,二,进行腰背肌的锻炼,三,适当可吃些止痛片与肌松药,四,可进行推拿与理疗,
