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我睡觉的时候总做梦,就想没睡

女 | 33岁 2019-01-24 有1个回复

问题描述: 我睡觉的时候总做梦,就想没睡着一样,太阳穴疼,睡觉还流口水,

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熊平安

已帮助网友:3558 2019-01-24

多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.