问题描述： 我12岁刚高1米45,怎么样增高
魏帅帅
已帮助网友：1821 2019-01-26
身高和遗传有关系,注意父母身高如何,另外建议注意饮食营养,不要熬夜,适量多吃蛋类、瘦肉、鱼虾、牛奶、骨头汤等食物,适量进行身体锻炼,一般可以长高的,
张瑶
已帮助网友：4112 2019-01-26
身高是受到遗传因素以及个人营养状况影响的,存在个体差异,你这身高也算不上太矮,也是属于正常范围的,并且身高在进入青春期以后,会有明显的生长,您目前也没有进入青春期,所以没有必要过于担心,目前只要注意规律生活,注意饮食营养,避免熬夜和劳累,适量锻炼,增强身体体质就可以了,这样自然就会身高生长,
