回答
对于喝绿茶减肥吗这个问题你一定要认真对待,绿茶中含有抗氧化的茶多酚,对心脑血管和抗衰老有一点作用,但是对减肥没有多少效果,减肥最安全的还是运动,在少吃高热量食物,多吃蔬菜,均衡饮食情况下,每天坚持1小时以上的有氧运动,慢跑,快走都可以,1个月下来就会有良好的效果,关于你请问的喝绿茶减肥吗这个问题我已作答,希望你满意,
对于喝绿茶减肥吗这个问题你一定要认真对待,绿茶中含有抗氧化的茶多酚,对心脑血管和抗衰老有一点作用,但是对减肥没有多少效果,减肥最安全的还是运动,在少吃高热量食物,多吃蔬菜,均衡饮食情况下,每天坚持1小时以上的有氧运动,慢跑,快走都可以,1个月下来就会有良好的效果,关于你请问的喝绿茶减肥吗这个问题我已作答,希望你满意,
