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怎么样做有利于长高

女 | 22岁 2017-09-05 有2个回复

问题描述:女身高与遗传有关我不否认,但是叫我如何接受潘阳的身高,潘长江的身高作和解释?

回答

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曾晓锋

已帮助网友:1818 2017-09-05

还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊.注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊.而且必须保证充足的休息时间和质量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.

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张瑶

已帮助网友:4112 2017-09-05

你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.