失眠用什么方法治疗
女 | 21岁
2019-01-28
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问题描述： 我一个同学不舒服,有好几天了,严重失眠怎么办谁知道的可以告诉我吗?一般怎么样?我不懂,下,希望懂的人可以帮助一下子,求教呀,不胜感激哦,哦,,,怎么办啊?
回答
失眠是全球性的问题,失眠多梦,睡觉易醒,入睡困难其实都是失眠的一部分,失眠主要由于压力大或者身体,生理和心理原因造成的,绝大多数的失眠是由于不良的生活习惯和作息习惯造成的!失眠分为一般失眠,中度失眠和深度失眠,
重度失眠从根本上说是人体体内营养摄取不足导致的,酵素是一种具有催化活性的蛋白质,无论动物还是植物,一切生物的活动都需要酵素的参与,人体也不例外,人体每天所摄取食物的消化吸收、体内各器官的运作、细胞的新陈代谢离不开酵素,而且分解进入体内的任何物质也需要酵素的活动才能够完成,人们常说“我们的食物决定我们的健康状况”,其实应该是我们体内能够消化、分解和吸收的食物决定了我们的健康状况,食物只有首先被分解成为身体可以吸收的成分,才能为我们提供营养成分,而这过程正是由酵素来完成的,酵素可消化食物并将大块食物分解为小块颗粒的化合物,在长生酵素的作用下,蛋白质被分解为氨基酸,碳水化合物被分解为单糖,脂肪被分解为脂肪酸和甘油……如果酵素量不足,活性不够,这过程就难以进行,食物无法被分解,人体也就无法吸收到所需养分,进而导致重度失眠,因此要治疗重度失眠就要补酵素,补气血,
