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神经衰弱有哪些症状
女 | 32岁
2019-01-28
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问题描述: 我晚上睡觉总是睡不踏实,稍有什么声音就醒了,然后就再也睡不着了,白天上班精神也不集中,神经衰弱有什么症状?
回答
(1)易头痛头痛表现为紧张性头痛,即学习时往往加重,休息后明显减轻,而痛,则大多无固定部位,有时颈部有发僵感,有时则像被重物击中过,昏昏沉沉,有时则像戴了“紧箍咒”,但一般还是能忍受,睡后起来显著减轻,(2)易失眠主要是入睡困难,易惊醒,醒后难再入睡,常作梦多且大多是恶梦,所以睡不好,睡了也不解乏(3)植物神经功能紊乱大多有厌食、月经不调、心慌、心跳、血压偏高或偏低等症状表现,平时应合理安排自己的生活,其中包括:应养成起居有定时,生活有规律,工作学习有计划,保持劳逸结合,有张有弛的生活习惯,改变过去的不良习惯,如适当参加体育锻炼,学习书画以陶冶情操,戒烟、酒,参加轻微的体力劳动等等,保持正常的适度紧张,对提高学习和工作效率是必要的,是有利于早日恢复健康的,长期休息,生活缺乏目标,对健康是不利的,