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想要通过每天只吃水果蔬菜减肥

女 | 15岁 2017-09-05 有1个回复

问题描述：每天只吃蔬菜水果还有喝水,我已经坚持了一个星期了,想要知道40天最少能瘦多少斤?拜托拜托啦,我目前身高155,体重86斤,

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王妍春

已帮助网友：4011 2017-09-05

你好，健康的减肥秘笈就是：适当控制饮食积极锻炼。这个方法你要牢记。减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持，
建议合理搭配饮食，多吃蔬菜，减少肥肉摄入，增加运动，坚持就是胜利，祝你如愿。

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