回答
你好：因为我们从小都经历了太多了这不可以那不可以哦。也就是说，没有了自我或压抑了自我，以致都习惯了说假大空了。
经常被批评被命令或被灌输不安全感，所以我们形成了太多的伪道德的认知和信念，久而久之泛化了，甚至有的人无关的话都顺嘴说假话，比如吃了什么。
所以看你自己想怎样了，大部分国人都在这样做着，如果你不想这样，如果你想做个真实的踏实的人，那就开始练习咯。
一，就是想好再说，发现问题及时纠正，
二，也是有难度的，就是如果发现又那样说了，就自己主动说出来真实情况哦。
我们只有敢于面对，才可能积极应对的。
这个可能是一种心理状态，比如有些时候人在着急的时候，就说错话，或者说不出来
让自己不要激动，什么事情，都好好想想再说，不要着急，慢慢养成这个习惯就好了
以上是对“心里想的和说出的话不一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
