您的位置: 99健康问问 >内科 >内分泌科 >怎么样快速有效的瘦腿肚
man

怎么样快速有效的瘦腿肚

女 | 18岁 2017-09-05 有3个回复

问题描述:由于贪吃造成腿和腰开始明显的变粗身高165体重60

回答

头像

张莉莉

已帮助网友:4261 2017-09-05

这个是因为有脂肪堆积导致的,其实就是能量摄入过多,以及消耗过少,所以才会出现这样的症状
建议是可以注意增强运动,是可以控制饮食,不可以吃高热量食物的
以上是对“怎样快速有效的瘦腿肚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

头像

曾晓锋

已帮助网友:1821 2017-09-05

你好,这位患者,根据你的症状描述,你这个情况建议你还是要多加强身体锻炼。
你这个情况建议你还是要多加强身体锻炼,饮食一定要控制住,不然你身体会变得越来越胖的。

头像

张瑶

已帮助网友:4112 2017-09-05

最好是不要依靠药物减肥,过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食。
建议您一日三餐,注意营养搭配合理,不要摄入过量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃饭前先喝汤,大量运动,多喝白开水,能燃烧脂肪。