问题描述： 老是熬夜,烟酒过多,老是失眠,医吃些什么中药好呢
张月玲
已帮助网友：2082 2019-01-29
服药治疗治标不治本,不改变生活方式不能解决失眠问题,可口服枣仁安神丸对症治疗,
熊平安
已帮助网友：3558 2019-01-29
经常熬夜烟酒等主要以饮食为主,平时宜多食花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品,它们含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等营养物质,适当多吃胡萝卜,中药主要以黄精、百合、枸杞等养阴之品泡水当茶饮!祝早日康复!
高锡云
已帮助网友：3368 2019-01-29
根据你所叙述的经常熬夜等情况,我认为,可以初步考虑为较大心理压力所致,这可能是由于你在生活中经常熬夜,使你内心有着较大的心理压力,因为现实原因,让你一直得不到有效地化解,就容易让你通过过多吸烟喝酒的方式表现出来,并由此容易影响到你的正常睡眠,因此,我建议你,当前你需要考虑的不是急着服用中药的问题,而是需要帮助自己寻求减压方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生较大心理压力的心理因素,增强你的心理素质,从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态,
