问题描述：做事无信心,不放心,容易紧张多疑
王涛
已帮助网友：4421 2017-09-05
做事无信心,不放心,容易紧张多疑,我认为,可以考虑为焦虑症,如果是这样,我建议你,可以做好自我心理调节,首先,无论是对人还是对事,无论是对别人,还是对自己,多从好的、积极的方面去看问题,既可以增强自信,也可以有效地的控制自己的情绪；其次,要学会自我催眠,自我放松,从而让自己从紧张的负面情绪中解脱出来等,也可以寻找专业的心理咨询师的帮助,
