抑郁症患者怎么办
女 | 18岁
2019-02-01
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问题描述： 抑郁症患者怎么办?孩子最近要高考了,压力特别的大,都抑郁了,每天只知道学习,都不知道出去玩啊,经常发脾气,我看见孩子这样我心里很难受啊,我该怎么办啊,
回答
抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要,从最感兴趣的事入手,有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,生活要有规律,坚持体育锻炼,广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等,
