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注意以下的几点可以预防胃病,如果不注意就有可能是胃病复发或是造成胃炎等!1·要养成良好的饮食习惯,饮食规律,少食多餐、吃容易消化的软食,避免吃生、冷、硬、粗糙、油腻、含纤维过多的食物,切忌暴饮暴食,2·吃饭时要细嚼慢咽,这样有助于消化吸收,从而减轻胃的负担,3·应忌饮浓茶、咖啡、酒类等；少吃容易产生胀气的食物,如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等,戒烟,勿食辛辣刺激性强的食物,避免长期进食过热、过酸及熏烤的食物,
同时还应避免长期服用对胃粘膜有刺激的药物,特别是阿司匹林,保太松、消炎痛、强的松等,4·注意劳逸结合,生活规律,保持乐观愉快的情绪,避免紧张、焦虑、忧郁,
